God innsats på intervalltreningen i går kveld.
Ellers blir det feriepause på organiserte fellestreninger fram til midten av august. Men de som er hjemme i løpet av sommeren kan jo som vanlig møtes på stadion tirsdager og torsdager kl 1800 for felles treninger.
I sommer anbefales ressurstrening slik vi gjorde i vinter dvs lange intervallserier med noe lavere intensitet og korte pauser.
God sommer og ferie!
