Feriepause på organiserte fellestreninger

God innsats på intervalltreningen i går kveld.

Ellers blir det feriepause på organiserte fellestreninger fram til midten av august. Men de som er hjemme i løpet av sommeren kan jo som vanlig møtes på stadion tirsdager og torsdager kl 1800 for felles treninger.

I sommer anbefales ressurstrening slik vi gjorde i vinter dvs lange intervallserier med noe lavere intensitet og korte pauser.

 

God sommer og ferie!

%d bloggere liker dette:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close