Tilbud om styrke- og spensttrening

Første trening er mandag 7. januar. Einar har laget et program for sirkeltrening som burde appellere ikke bare til vår sprint/teknisk-gruppe, men også de mange som løper lengre. Hele opplegget baserer seg på å bruke kroppen og kroppstyngden, så både kraftige og smale, korte og lange, lette og tunge bør ha godt utbytte av denne ekstra treningskvelden sammen.

Vi håper på godt oppmøte, tilbudet forsvinner raskt dersom vi ikke benytter oss av det. Konkurransen om treningstider er som vanlig knallhard.

Hilsen Tore S

%d bloggere like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close