Testløp HK stafetten – tirsdag 26.april

 

Vi møter til vanlig tid kl 1630, de første 30-40min vil handle om konkurranse forberedelse

Vi går gjennom de ulike faser av en korrekt oppvarming

Ca. kl 1715 kjører vi igang med testløp

Dem som skal løpe etapper under 1000m løper 500m testløp

Dem som skal løpe etapper over 1000m kjører 1200m testløp

For dem det ikke passer for, er ikke toget for 1.laget gått, en ny sjanse vil være å løpe 800m på Lye fk. torsdag

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close