Testløp HK stafetten – tirsdag 26.april

Vi møter til vanlig tid kl 1630, de første 30-40min vil handle om konkurranse forberedelse

Vi går gjennom de ulike faser av en korrekt oppvarming

Ca. kl 1715 kjører vi igang med testløp

Dem som skal løpe etapper under 1000m løper 500m testløp

Dem som skal løpe etapper over 1000m kjører 1200m testløp

For dem det ikke passer for, er ikke toget for 1.laget gått, en ny sjanse vil være å løpe 800m på Lye fk. torsdag