3-Sjøersløpet og NM halvmaraton

Løyperekord og brødreduell.

 

Årets store løpemål for mange gikk av stabelen i helga. For GTI Friidrettsklubb ble det en ekstra spennende utfordring at vi skulle arrangere NM halvmaraton i samme løp.

At løyperekorden for damer skulle slås var det ikke mange som trodde med tanke på vindforholdene som møtte løperne. Runa Skrove Falch (Sportsklubben Vidar) og Vienna Dahle`s (Skjalg) prestasjoner i motvinden må betegnes som svært sterke! At Runa dro fra rundt den siste sjøen (Mosvannet) og senket løyperekorden med 12 sekunder til 1.15.32 viser en god form i den kuperte løypa. Vienna som deltok i 3sjøers første gang i 2015, da med tiden 1.21.12  har forbedret seg mye og hennes nye løypepers på 1.15.53 forteller at Vienna nå etablerer seg i Norgestoppen også i lengre løp. Ida Bergsløkken (Royal Sportsklubb) sprang inn til 3.plass på 1.19.03.

 

Som i 2016 var det de to brødrene Fissehatsion fra Tjalve som først løp sammen inn mot mål. Senay vant spurten foran Okubamichael og kunne juble for NM-gull. Tiden 1.06.38 var nøyaktig 1 minutt dårligere enn hans egen vinnertid for 2 år siden. Ørjan Grønnevik, innehaver av løyperekorden på 1.05.02 satt i 2015 løp inn til 3.plass på tiden 1.08.16.

Mange løpere fra arrangørklubben GTI friidrettsklubb deltok, og flere av disse hevdet seg høyt innenfor sine klasser.

Trener John Nicolaysen (M 50-54) hadde på forhånd gått høyt ut i lokalpressen og annonsert ambisjoner om medalje. Det ble en tett duell med Bjørn Harald Bongom (Varegg Fleridrett), som først ble avgjort oppe på rundkjøringa 300m før mål. Da tok Nicolaysen et siste innpust og seilte fra konkurrenten og inn til NM-gull. En liten GTI-konkurranse i konkurransen var det også mellom Jan Gunnar Lutcherat og John Nicolaysen, og det kan røpes at det høytidelige veddemålet og champagneflaska ble vunnet av gamlefar, den smakte nok minst like godt som NM-gullet.

Også Elise Hay Opsahl 1.28.09 (K 40-44) og Nina Kristin Holta 1.29.16 (K 45-49) tok gull i sine klasser. Ninas tid er faktisk 7.beste HM-tid i år, kun 4m5sek bak årsbeste i klassen. Hvis man tar hensyn til løypeprofil og værforhold tilsier det et løp helt i toppklasse. Erlend Aano 1.15.21(M 35-39) løp som et lyn inn til løypepers, Yvonne Smith 1.29.25 (K35-39), og Hannah Kate Hoddy 1.31.22 (K 40-44) og Dan Olav 1.50.15 (M70-74) tok alle sølv i klassene sine. Hannah er en av våre nye løpere og har et potensiale til å løpe godt under 1.30 i løpet av neste år. Randi Edvardsen som stort sett gamper mange flere mil, helst utenfor sti, klarte bronse med tiden 1.45.48 (K50-54)

Utenom pallen kunne vi også gledelig registrere en Ole-Henrik Kråkenes i stigende form, en Sigbjørn Høydahl som begynner å få betalt for tålmodig treningsarbeid samt Trond Magne «Timmy» Susort som for en gangs skyld løp ut med en fornuftig åpningsfart og holdt helt inn til sterke 1.21.52. Per Helge Litsheim løper også stadig fortere og den nye persen på 1.36.32 vil nok ikke stå lenge. Noen som også «bestilte» pers var Eskil Ruud-Larsen, og med en plan om under 1.40 er tiden 1.39.52 mer enn innafor.

Med stødige fartsholdere hvert 5.minutt fra 1.25-2.30 er dette et løp det går an å få god hjelp til å løpe inn til «bestilt» resultat.

Interessant også å observere at flere satte løypepers (Kristine Os) og også personlige rekorder (Silje Kathrine Syvertsen) til tross for at denne løypa er kupert og mye vindutsatt. Det er nok mange som får en god formutløsning nå rett før vintersesong og sesongpause.

Med over 70 påmeldte deltakere fra klubben kan vi ikke nevne alle prestasjoner, seire og nederlag, men en stor gratulasjon og takk rettes til alle som har gjort dugnadsinnsats, løpsinnsats og arrangementsledelse.

 

Alle bilder : Sven Erik Fylkesnes

VEL BLÅST og VELKOMMEN TILBAKE NESTE ÅR.

 

 

 

 

Køln, en rapport fra sidelinja.

Årets fellestur gikk dette året til Køln Marathon. Med flat løypetrase skulle mulighetene være gode for sterke tider og nye perser. Mange ble nok lurt av at logistikken på reisen virket noe kronglete, og dermed ble oppslutningen lavere enn tidligere år. Men for de som lurer. Fly til Dusseldorf via Oslo, så tog i 40 minutter og vipps så er man framme.

For gjengen som reiste ble det en fin blanding av kultur, løp og sosial omgang. Målgangen ved Kølnerdomen gav en majestetisk ramme rundt et veldig bra arrangement. Hotellet vårt lå så sentralt at løperne passerte utenfor døra 3 ganger, og heiagjengen kunne vente i varmen inne mens løperne trosset vinden i løypa.

For det blåste. Temperaturen var fine 10-12 grader for maratonløperne, og 12-14 grader for halvmaraton. Men om man ikke kunne få en rygg å skjule seg bak så gjorde vinden at tempoet ble senket noe på flere lange åpne strekk. Til tross for dette klarte formsterke Kay Zaccarini å løpe inn på 3.47.13, nr 26 av 153 i klasse 35-39, og hele 31 minutter forbedring siden mai. Det var også 12 minutter bedre enn målsetningen.

Her flyr Kay gjennom de siste 2 kilometer og vet at hun smadrer personlig rekord!

Trener John Nicolaysen hadde satt seg som mål å komme under 1.20 på halvmaraton. Etter å ha løpt distansen i Oslo med sine godt over 200 høydemeter på 1.21.36 var det et hårete med ikke umulig mål. Men i vinden ble det for tøft for treneren. Han kom i mål på 1.20.44, noe slukøret. Men humøret og stemningen steg betraktelig da det viste seg at flere hadde slitt i vinden. Tiden var så god at den holdt til 2.plass av 909 fullførende menn i aldersklassen (50-54) og totalt nr 86 av 15400 løpere.

Et annet svært gledelig resultat var Britt Heskestad sitt. Hun har tålmodig jobbet steinhardt i lang tid for å komme tilbake i løpeform etter meniskoperasjon og andre plager. Etter tett oppfølging på styrke fra Åsmund Tveitervoll, og skreddersydd program fra John er hun nå nesten helt tilbake. Hun sprang halvmaraton på 1.46.22, nr 18 av 464 i klasse 50-54 og hadde kanskje det bredeste smilet i Køln etter målgang.

De andre som deltok i Køln var Morten Wold (maraton) 4.04.32, nr 16 av 50 i kl. 65-69, noe som plasserer han på 15.plass i aldersklassen på årets norske veteranstatistikk.  Jørn Atle Erichsen (maraton, men måtte bryte halvveis pga sykdom), Eldar Bjørge (halvmaraton) 1.52.04, nr 47 av 223 i kl. 60-64. For Eldar på halvmaraton ble det en del løping i kø og dermed vanskelig å komme i god rytme, likevel en god tid som vitner om at han kan prestere enda bedre.

Tradisjonell morgenjogg med stigningsløp dagen før løpet.

 

 

Sterke GTI-resultater i veteran-NM

Veteran-NM i Stjørdal 24-26/08-18

Samme helg som GTI Friidrett arrangerte Stavanger Maraton ble det avholdt NM i friidrett for veteraner.

Et lite knippe utøvere reiste for GTI. Og med kun 4 navn på lista skulle man nesten ikke kunne tro hvor blått de klarte å farge Øverlands Minde i Stjørdal.

Janice A. Flaathe og Kate Alnæs stiller i samme aldersklasse (55-59) og begge er svært allsidige.  De klarte til sammen å innkassere hele 12 medaljer i hhv tresteg, 100m, 800m, høyde, lengde, kule, vektkast, spyd, slegge og diskos.

Flere av Janice sine resultater dette året ligger i verdensklasse og hun hevdet seg da også godt i veteran-VM i Malaga i september.

Kate stilte også i NM 4-kamp i Ålesund i september hvor hun tok gull. Gratulerer!

Johan Løland (klasse 55-59) er sterkt tilbake. Han har jobbet beinhardt til tross for ankel/legg-problematikk og klarte til og med revansjere et knepent tap på 100m i fjor. Morten Warankov (Strindheim Friidrett) som har vært en hyggelig  gjesteløper hos oss sist vinter utfordret igjen på distansen i år. Johan knuste til med 13.57 og det var ikke behov for målfoto denne gangen. Gull, heder og ære!

Med deltakelse også i 200m, 400m, 800m, høyde, lengde og tresteg kunne han dra hjem med overvekt i bagasjen pga 5 gull og 2 sølv. Johan reiser mye i jobben, men er disiplinert og trener der han har mulighet. Kjekt når det gir så gode resultater.

Olav Hagland var 4.deltaker fra GTI, han deltok på 1500m, 3000m og 5000m. Tidene 6.00.93, 12.47.56 og 22.35.12 på tre dager er mildt sagt imponerende når du løper i klassen 70-74. Tidene Olav har på disse distansene har forbedret seg gjennom året, og det er inspirerende å ha han med på fellesintervallene i lang- og mellomdistansegruppa.

Andre lokale klubber var også representert. Både Eik, Sandnes, Spirit og Finnøy deltok med totalt 7 deltakere.

Etter tre intense øvelsesdager reiste GTIs utøvere hjem med 12 gull, 6 sølv og 4 bronse. Gratulerer!

 

Løpsfesten Stavanger Maraton, samt et hedersinlegg.

Lørdag 25. august ble Stavanger Maraton arrangert av klubben. Vi er stolte og glade over å ha så mange flotte medlemmer på dugnad, løpskomite og løpsleder  i klubben. Dere bidro alle til å gjøre arrangementet til en løpsfest. TAKK.
Det må også trekkes fram den gode stemningen og samarbeidet som er mellom klubbene i regionen. Takk til naboklubbene som støtter opp om lokale arrangement. I denne omgang kan vi trygt si at de sportslige toppresultatene var farget oransje. Spirit hadde pallplasseringer på nesten alle distanser, og spesiellt Sara Aarseth Junger sin dobbeltdeltakelse med 1.plass og personlig bestenotering på halvmaraton, samt en råsterk 2.plass bak Sandnes ILs løper, Christina Toogood, på 5km fortjener en ekstra oppmerksomhet.
LIKEVEL, er det en prestasjon som for GTI-friidrettsklubb skiller seg ut og som kan inspirere og motivere de fleste som driver med idrett. Det neste avsnittet er hentet fra klubbens facebookside og skrevet av  John Nicolaysen (trener for lang- og mellomdistanse).

 

«Gårsdagen var en gedigen suksess både arrangementsmessig og sportslig. Men noe var en større suksess enn det meste ellers. Og det sto den unge damen her for: Bjørg Hagen satte en vanvittig norsk rekord på 5km for klasse K75-79 da hun smadret den gamle rekorden på 27 minutter med hele 2.34. Den nye norske rekorden lyder altså på 24.26 og gir en WMA-score på over 94! Gratulerer!!»

Image may contain: 1 person, smiling, standing
Vi gleder oss allerede til vårt neste arrangement, 3sjøersløpet, første lørdag i november. Men ser i mellomtiden fram til flere lokale arrangement og stevner i regionen.
VEL BLÅST!