Treningstider vår og høst 2016

Treningstider vår og høst 2016

Treningene blir da som følger:

Tirsdag kl 19.00 Stavanger stadion (Eiganes)

Torsdag kl 19.00 Stavanger stadion (Eiganes)

 

Alle fellestreningene for mellom- og langdistansegruppa starter nå fra Stavanger stadion kl 19:00

Tirsdag er det langintervall, torsdag er det kortintervall og søndagen står langtur på programmet.

Vel møtt og ta gjerne med en venn, kollega eller et familiemedlem!

 

Hjertelig velkommen alle sammen!

Read More

Fra 3-Sjøersløpet 2012

Trening før 3-Sjøersløpet

Nå er det fem små uker til det som for veldig mange løpere er årets høydepunkt. 1. lørdagen i november går som vanlig startskuddet på 3-sjøersløpet, i år bedre og større enn noen gang. Da er det greit å ha toppformen inne når det gjelder som mest. Hvordan sikrer vi det? Her følger noen retningslinjer og forslag til trening fram mot start. (mer…)

Read More