Formtopping

Da er det for lengst på tide at vi begynner å tenke på Amsterdam i treningen vår. Siden vi har menge nye med oss, og en del av de gamle ikke akkurat har klisterhjerne, så tar vi her en liten gjennomgang på det faste opplegget vårt. Vanligvis er det over 9 uer, men nå er vi litt nærmere start enn det, så vi går gjennom de siste 6 ukene. (mer…)

Read More

Eventyrlig medlemsvekst

GTI Friidrettsklubb er en unik klubb. På mange måter. Vi har en profil som få andre klubber i Norge, med lav terskel for å bli med, uten at det går på bekostning av det å ha et sportslig fokus og skape framgang både individuelt og som gruppe. Derfor er det utrolig gledelig å se at et målrettet arbeid innen rekruttering virkelig bærer frukter. Etter en opprydning i gamle medlemslister sto vi med ca 130 medlemmer for halvannet år siden. I dag har vi passert 220, og det ser bare ut til å fortsette. Dermed er vi trolig over «kritisk masse», det er ikke lenger krise om et par medlemmer er borte fra en økt. Det er allikevel en stor, sosial gruppe tilbake. For et par år siden var det vanlig med 2-4 løpere på kortintervallene. I dag er vi gjerne 30 stk…! På langintervallene er vi opp mot 70 ivrige sjeler, fordelt på Sandneshallen og «utegruppa». I tillegg suser sprinterne forbi i ytre bane mens kasterne heier fra sidelinjen. Det er inspirerende! Vi har også svært lavt frafall, noe som tyder på at folk trives hos oss. Da er det lett å være stolt av å være en GTI-er!

Read More

Fellesturen til Munchen Marathon 09.10.16

Som de fleste  nå etter hvert har fått med seg går årets fellestur til Munchen Marathon. Det som er ekstra kjekt med dette løpet er at de arrangerer både helmaraton, halvmaraton og kontrollmålt 10km. Dermed har vi noe for enhver smak, og mulighetene for en kjempedeltakelse øker. Minner om at vi i Amsterdam var rundt 55 løpere…

Startskuddet går 9.oktober. Vi har valgt å gå for et hotell som ligger bra til, rett ved Englischer Garten og ca 2km fra start/mål. Det er et hotell med god standard (5 stjerner), men adskillig billigere og nærmere enn samarbeidshotellet til løpet. Dette er selvfølgelig helt frivillig. Om man heller ønsker å bo langt billigere, leie leilighet gjennom Airbnb e.l. er det selvfølgelig fritt fram. Så møtes vi masse utenom uansett. Men erfaringene er at det blir ekstra sosialt om vi bor mange på samme sted.

Løypa sies å være rask og flat, så man kommer raskt tilbake til en kald, tysk liter. Det er heller ikke av de aller største løpene, så dermed unngår vi den store køen de første kilometerne.

Håper mange har lyst og anledning til å være med. Dette er et absolutt sportslig og sosialt høydepunkt, og så får vi se litt nye steder samtidig.

 

Hilsen Trener`n

Read More